Mit jemandem sprechen
Damit sich dein Problem löst, solltest du darüber sprechen. Du solltest jemandem sagen können, was dein Problem ist. Du hast ein Recht darauf, dass es dir gut geht.
Suche jemand, mit dem du über dein Problem sprechen kannst.

Vielleicht mit deinen Eltern, der Lehrerin, einem Freund oder einer Freundin?

Brauchst du jemand, der ein Geheimnis für sich behalten kann?
Frag die Schulsozialarbeiterin. Auch sie kann Geheimnisse behalten.

Kinder-Notruf-Nummer
Es gibt auch Telefonnummern, wo man dir gerne weiterhilft:
Tel. 147 Notruf für Kinder

Informatinen im Internet
Vielleicht suchst du ja nur Informationen. Zu verschiedenen Themen gibt es auch gute Internetseiten:

Antworten zum Thema Sexualität findest du bei Lust und Frust
Was sind eigentlich meine Rechte? Mehr Informationen über Kinderrechte findest du bei UNICEF oder Kids united
Mehr Informationen zu fast allen Themen findest du mit Google. Aber Achtung: Informationen im Internet nie einfach so glauben! Besser noch ein Mal nachfragen, denn jeder kann im Internet irgendetwas schreiben...

Notrufnummern
Tel. 117 Notruf Polizei für alle Unglücksfälle
Tel. 118 Notruf für die Feuerwehr
Tel. 144 Notruf für den Rettungsdienst (Sanität)
Tel. 112 Europäische Notrufnummer
Tel. 145 Toxikologische Notrufnummer (bei Vergiftungen)